MOBIL: +421 910 323 667
WEB: https://patrexx.sk/
E-mail: zupcanpato@gmail.com
Facebook >>>
Instagram >>>

„Paťo, ty si tak trošku iný tréner – aj tvoje tréningy sú také, iné.“ Toto je jedna z najčastejších reakcií, ktorú počúvam, a práve z nej vznikol PATREXX.

Po viac ako 10 rokoch praxe s bežnými ľuďmi aj športovcami verím, že tréning má zmysel iba vtedy, keď rieši telo ako celok.

Mnoho ľudí dnes celý deň sedí – v práci, v aute, doma. Ak potom aj prídu do fitka a opäť si len sadnú na stroje, problém sa v skutočnosti nerieši.

PATREXX tréningový systém je preto postavený na prepájaní klasického silového tréningu (vrátane strojov) s modernými pohybovými systémami ( Landmine University, GOATA, WeckMethod ) a cielenej práci s CORE tak, aby mal tréning reálny prenos do života, aj športu.

S kým spolupracujem:

• •  s ľuďmi s bolesťami chrbtice a pohybového aparátu
• s bežnými ľuďmi, ktorí chcú schudnúť, hýbať sa a cítiť sa lepšie
• s rekreačnými aj výkonnostnými športovcami (výkon & prevencia zranení)

Súčasťou tréningov je aj systematická výučba základných cvikov s olympijskou osou (drep, mŕtvy ťah, bench press, military press) a cvičení s Kettlebell, podľa štandardov medzinárodnej školy StrongFirst.

PATREXX je pre ľudí, ktorí chcú od tréningu viac.

NEBUĎ PRIEMER. BUĎ PATREXX.

Ak ťa zaujíma, ako vyzerajú moje tréningy v praxi, pozri si môj  Instagram