fbpx
To najlepšie miesto pre Váš Zdravý Životný Štýl
Tešíme sa na Vašu návštevu

Vítajte v ASTORIA FIT&GYM – Vaše obľúbené fitness centrum v Košiciach

Chceš na sebe niečo zmeniť? Chceš dokázať sebe, svojmu okoliu, že na to máš?

Využi a cvič aj TY v obľúbenom a najväčšom Fitness Centre v Košiciach, kde je viac ako 100 stanovíšť na cvičenie, kde je fínska aj infra sauna ZDARMA a kde sú príjemní ľudia.

4 najčastejšie dôvody prečo cvičíte vo fitness centre ASTORIA FIT&GYM, o ktorých ste rozhodli v ankete:

1. DOBRÉ VYBAVENIE, stroje a veľký počet stanovíšť na cvičenie (viac ako 100)... 95%
2. NADŠTANDARDNÉ SLUŽBY ZDARMA - sauny, masážne kreslá... 84%
3. PRIJATEĽNÉ CENY... 73%
4. IDEÁLNA POLOHA... 62%

Povedali o nás:

Veľa priestoru, milí a usmiatí zamestnanci, funkčná zóna, nové stroje, veľa strojov, veľa lavičiek, veľa jednoručiek, kotúčov, činiek, sauna, masážne kresla.....a to všetko za perfektnú cenu.
Daniel Hoang
Parádne fitko, milý personál, kvalitné stroje, funkčná zóna, kardio-zóna, sprchy, sauna, a to všetko za bezkonkurenčnú cenu. Odporúčam všetkým, čo prepadli nadšeniu byť fit!
Peter Duch
Suverénne najlepšie fitko v Košiciach po každej stránke, či finančne, vybavením, milí tréneri a ústretový personál. Ďakujem.
Vili Viliam
Najlepší pomer kvalita/cena v Košiciach. Best fitko v KE 🙂
Miroslav Terifaj

  Dajte like na našu facebook stránku

Na facebook stránke ASTORIA FIT&GYM nájdete vždy zaujímavé informácie a novinky. Pridajte sa ku komunite ľudí, ktorým záleží na Zdravom Životnom Štýle.

Kliknite na tlačítko nižšie, alebo pozrite si našu
 facebook stránku.

   

ZAUJÍMAVOSTI Z OBLASTI FITNESS

Pec Deck – stroj na hrudník, ramená

homebox1

Na tomto stroji viete precvičiť už či hrudník, alebo zadnú časť deltového svalu spoločne so svalmi chrbta. Jedná sa o izolovaný pohyb bez vedľajších, nežiaducich pohybov.

Fínska a infra sauna ZDARMA!!!

Vychutnajte si po výdatnom cvičení relax vo fínskej saune, alebo infra saune či oddychovej miestnosti, alebo vymasírujte sa v masážnych kreslách a to všetko je pre Vás Zdarma

Kvalitný švédsky proteín Whey deLuxe, ktorý chutí

homebox1

Aj Vy ste sa už stretli s proteínmi, pri pití ktorých s Vami „krútilo“? My sme tú skúsenosť mali veľakrát a preto sme hľadali kvalitný proteín, ktorý chutí vynikajúco a...

NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY BLOGU

Ako začať so silovým tréningom?

Kvalitný silový tréning – kvalitná lyžovačka

Ak nechcete, aby Vaša lyžovačka skončila fiaskom, pripravte sa na ňu včas.

Začnite sa pripravovať na lyžovačku už pár týždňov pre začiatkom lyžiarskej dovolenky a to pravidelným a kvalitným  cvičením.

Zamerajte sa na silu v driekových svaloch a svaloch dolných končatín, aby ste sa na lyžiach, alebo na snowboarde dokázali pohodlne udržať v základnej lyžiarskej pozícii v podrepe.

Nevymýšľajte žiadne nové cviky, najlepšie sú klasické staré dobré drepy a kľuky…

[ pokračovanie článku ]

Čo si musíš ujasniť skôr než vstúpiš do fitka?

Ako začať s cvičením vo fitness centre

3 užitočné tipy, ktoré ti pomôžu úspešne zvládnuť prvý deň

Po tom, čo si úspešne zvládol prvý krok a odhodlal si sa ísť do fitka, ti v hlave pravdepodobne prebehlo niekoľko myšlienok, ako s cvičením vo fitku vôbec začať.

V tomto článku nájdeš 3 tipy, ktoré ti pomôžu pripraviť sa na cvičenie v posilke tak, aby si sa v nej cítil čo najpríjemnejšie (predovšetkým sám pre seba) a nepôsobil ako totálne “pako”.

Tip  #1: Čo si so sebou vziať

[ pokračovanie článku ]

Pozrieť všetky články blogu >>>
eBook ZDARMA - Ako správne cvičiť na kardio strojoch
Zavrieť