fbpx

Konečne ste sa rozhodli cvičiť a hľadáte osobného trénera v Košiciach?

Gratulujeme Vám, je to jedno z najlepších rozhodnutí, ktoré ste kedy urobili.

Ale určite máte obavy, ktorý je ten správny, však?

Jedna vec je istá, pokiaľ nezačnete a nevyskúšate, tak nezistíte. Samozrejme, trénera si musíte vybrať hlavne podľa toho na čo sa špecializuje a v čom je dobrý a aký je Váš cieľ, či schudnúť alebo nabrať svalovú hmotu, či sa jedná o silový tréning, alebo kondičný tréning…

Sme dvaja mladí ľudia a radi Vám pomôžeme na Vašej fitness ceste. Nie sme “rýchlopečení” tréneri za víkend, ale máme za sebou 5 rokov odborného štúdia na vysokej škole Univerzity Palackého v Olomouci a to v odbore trénerstvo.

Navyše sme si urobili aj kurz kondičného trénera 1.stupňa, pod záštitou Slovenského zväzu vzpierania a trénujeme pod záštitou super fitka v Košiciach –  ASTORIA FIT&GYM.

Fitness a zdravý životný štýl je pre nás vášňou a celoživotným krédom. Milujeme to, čo robíme a robíme to, čo milujeme.

Každý z Vás je jedinečný a preto ku každému pristupujeme individuálne, venujeme maximum svojich vedomostí a skúseností, aby sme Vám pomohli dosiahnuť Váš vysnívaný cieľ.

Cesta za vysnívaným cieľom nie je vždy jednoduchá a mnohokrát plná prekážok. Budeme Vám nielen trénermi, ale aj mentormi, kamarátmi, ktorí Vás v ťažkých chvíľach podržia a navedú správnym smerom.

Potrebujete vedenie tréningov so silovým zameraním?

Rozmýšľate nad fitkom a neviete ako začať? Alebo navštevujete fitko už nejaký mesiac, ale bez viditeľných výsledkov?

Naučím Vás ako správne cvičiť na strojoch, ako cvičiť s činkami a náčiním, ktoré nájdete vo fitness centre.

Nabrať svalovú hmotu, schudnúť či vyformovať postavu prostredníctvom silového tréningu nie je nemožné, len to treba správne nastaviť.

Okrem toho Vám pomôžem:
  • s prípravou na fyzické testy
  • s úpravou stravovacích návykov
Ak potrebujete odstrániť vyššie uvedené problémy, kontaktujte ma, rovno mi zavolajte a dohodneme si termín stretnutia (ten Vás nič nestojí🙂)

mobil.:  0918 288 732,
alebo mi pošlite e-mail: tomas.raab10@gmail.com

Už pár rokov sa ručička na Vašej váhe zastavila, alebo nebodaj stúpa nahor?

Neviete si s tým rady, no konečne ste si povedali "A DOSŤ"?

Vyvážená strava spolu s vhodnou pohybovou aktivitou sú zaručenou zbraňou proti nadbytočným kilám.

Dosť bolo výhovoriek, pomôžem Vám na ceste ku peknému a zdravému telu, v ktorom sa budete cítiť skvelo.

Venujete sa ako „hobík“ nejakému športu? Dôležitým základom je kvalitná kondičná príprava, ktorá posunie Vašu výkonnosť o level vyššie.

Ja Vám pomôžem zostaviť plán, vďaka ktorému sa zlepší nie len Vaša kondícia ale aj výsledky.

Nečakajte do zajtra, REZERVUJTE si termín hneď TERAZ:

mobil.:  0948 356 457,
e-mail: t.strbakova@gmail.com

P.S.: Garantujem Vám, ak potrebujete kondičnú prípravu, lepšiu budete len ťažko hľadať🙂

Zavolajte mi, stretneme sa vo fitku (som tam takmer každý deň), nastavím Vám cieľ a budeme spolu makať. 

GARANTUJEME VÁM, že budete spokojní.

Neexistuje nič lepšie ako perfektný tréning pod dohľadom trénera, ktorý z Vás dostane maximum a pomôže Vám splniť si svoj cieľ.

S nami sa určite nebudete cítiť trápne, že nebudete vedieť ako správne používať stroj, alebo ako správne cvičiť, aby ste si neublížili.

Sme tu pre Vás, aby ste svoj vzácny čas strávený tréningom využili čo najefektívnejšie. 

Už či sa rozhodnete pre kohokoľvek z nás (alebo aj mimo nás), pamätajte, že začať konať treba ihneď, lebo už o 5 minút bude X dôvodov prečo nie dnes ale zajtra, pozajtra, od nového roka …🙂