MOBIL: +421 910 323 667
E-mail: zupcanpato@gmail.com
Facebook.:  https://www.facebook.com/osobnytrenerpatrik/
Instagram: https://www.instagram.com/patrikosobnytrener/

Certifikáty a semináre:

• Tréner 1. Stupňa kulturistiky, fitness a silového trojboja SAKFST
• Škola Swingu a TGU (Radyactive, Michal Lakatoš)
• KB5 Bratislava: Superjoints- mobilita a flexibilita
• KB5 Praha: Prípravný seminár PTTP pre certifikáciu SFL Barbell (StrongFirst) – deadlift a benchpress
• KB5 Praha: Prípravný seminár PTTP pre certifikáciu SFL Barbell (StrongFirst) – drep a military press
• KB5 Praha: Original Strength: Zdravie, pružnosť, sila, kondícia, pohyb
• KB5 Praha: MMA PREP WORKSHOP(Viktor Pešta, Pavel Macek) – základy MMA, pohybová a kondičná príprava pre MMA zápasníkov

ZAMERANIE:

• Silový tréning
• Silovo – kondičná príprava profesionálnych, ako aj rekreačných športovcov a bežnej populácie
• Funkčný tréning, CORE coaching
• Rozvoj základných cvikov prostredníctvom olympijskej osy
• Kettlebell
• Naberanie funkčnej svalovej hmoty, redukcia tuku s ohľadom na zdravotný aspekt

Tréningy prispôsobené individuálnym danostiam, zdravotnému stavu a potrebám. Cieľom tréningov je vybudovať TRVALÉ výsledky a poskytnúť zlepšenie aj mimo fitness centra, ako v iných športových aktivitách, tak aj v bežných aktivitách vykonávaných počas dňa.