Hodina cvičenia s trénerom ZADARMO

Chcete začať cvičiť, ale neviete ako sa obsluhujú stroje, alebo neviete ako správne sa na nich cvičí?

Je tu príležitosť cvičiť ZADARMO 1 hodinu pod dohľadom osobného trénera. Osobný tréner Vám ukáže a vysvetlí to, čomu nerozumiete.

Len 25.1.2023 sú Vám k dispozícii títo osobní tréneri ZADARMO:

Mgr. Tomáš Raáb

ČAS: od 9:00 - 10:00 hod. a od 10:00 - 11:00 hod.

Typ tréningu: Tréningy budú orientované predovšetkým pre začiatočníkov a cvičencov, ktorí majú problém precítiť svalové partie pri cvičení.

V tréningoch sa zameriame na:

výber vhodného náčinia a nastavenie strojov pri cvičení
nácvik a prevedenia pohybov
správnu aktiváciu svalových skupín
vyvarovanie sa najčastejším chybám pri daných cvičeniach.

Max. počet osôb na 1 tréning: 2 osoby

Časy k dispozícii: 9:00 – 10:00 hod., 10:00 – 11:00 hod.

Rezervujte si svoj termín na tréning s Tomášom ZADARMO na nižšie uvedom čísle:

Kontakt:
mobil.: 0918 288 732,
e-mail: tomas.raab10@gmail.com
www: https://astoriafitgym.sk/osobny-fitness-trener

Mgr. Jozef Kapala

ČAS: kedykoľvek od 7:30 - 8:30 hod.

Typ tréningu: FUNKČNÝ TRÉNING, príp. podľa Vašich požiadaviek

max. počet osôb na 1 tréning: 2 osoby

Časy k dispozícii: 7:30 – 8:30

Rezervujte si svoj termín na tréning s Jozefom ZADARMO na nižšie uvedom čísle:

Kontakt:
tel.: +421 904 682 845
info@dofitka.sk
www.dofitka.sk

Jozefov profil na Facebooku >>>

Ing. Lukáš Závacký

ČAS: od 9:00 – 10:00 hod.

Typ tréningu: zameraný na celé telo, príp. podľa Vašich požiadaviek

max. počet osôb na 1 tréning: 4 osoby

Časy k dispozícii: od 9.00 – 10.00 hod.

Rezervujte si svoj termín na tréning s Lukášom ZADARMO na nižšie uvedom čísle:

Kontakt:
tel.: +421 911 092 657

email: trainer.lukaszavacky@gmail.com

Lukášov profil na Facebooku >>>

Mgr. Tímea Raábová

ČAS: od 12:00 - 13:00 hod. a od 13:00 - 14:00 hod.

Typ tréningu: Komplexný celotelový tréning pre začiatočníkov

Max. počet osôb na 1 tréning: 2 osoby

Časy k dispozícii: 12:00 – 13:00 hod., 13:00 – 14:00 hod.

Rezervujte si svoj termín na tréning s Timi ZADARMO na nižšie uvedom čísle:

Kontakt:

mobil.: 0948 356 457
e-mail: t.strbakova@gmail.com
www: https://astoriafitgym.sk/osobny-fitness-trener

Len 25.1.2023 sú Vám k dispozícii osobní tréneri ZADARMO, preto neváhajte a rezervujte si termín hneď teraz.

P.S: Kto si prvý rezervuje, ten isto prvý cvičí🤣