Osobný tréner Adam

Osobný tréner ADAM v obľúbenom fitku ASTORIA FIT&GYM v Košiciach

Chceš začať cvičiť a nevieš ako? Vadia Ti nadbytočné kilá tuku, alebo potrebuješ nabrať silu či svalovú hmotu?

Ak je Tvoja odpoveď „ÁNO“, blahoželám Ti! Je to prvý, ale dôležitý krok k tomu, aby sa tvoje telo a myseľ cítili lepšie. Len musíš preto začať niečo robiť, nielen o tom hovoriť😀.

Poctivým a pravidelným tréningom, v ktorom Ti pomôžem, sa k svojmu vytúženému cieľu určite dopracuješ.

Naučím Ťa správnym pohybovým vzorcom, ukážem a naučím Ťa správne a pravidelne cvičiť a urobím to tak, aby pri tom bola zábava.

Jedálničky nerobím, ale každého naučím zostaviť si svoj vlastný jedálniček tak, aby pochopil a naučil sa stravovacím návykom a aj po skončení spolupráce bol v tomto smere samostatný.

Kto je Adam?

Adam chcel získať viac vedomostí ako poskytuje víkendový trénerský kurz, preto sa rozhodol študovať vysokú školu v Košiciach so zameraním na šport a rekreáciu.

Aktuálne je už absolventom 1. stupňa vysokej školy.

Vysoká škola ho naučila:

ako funguje ľudské telo
aký vplyv má tréningové zaťaženie na organizmus
ako prispôsobiť tréning zdatnostiam každého jedinca
aký význam má správna výživa pre človeka

Okrem toho absolvoval aj doškoľovací kurz osobného trénera 1. stupňa od spoločnosti Efectfit.

A keďže vzdelanie v tejto oblasti pre neho nikdy nekončí, pokračuje ďalej v tomto odbore na magisterskom stupni a trénerstvo či fitko sa už pre neho stalo súčasťou života.

Adam je osobným trénerom v obľúbenom fitku ASTORIA FIT&GYM v Košiciach, kde pripravuje športovcov na súťaže v silovom trojboji.

Aktívne sa venuje 💪silovému trojboju. Jeho (zatiaľ😀) najväčším úspechom bolo umiestnenie na 2. mieste na Majstrovstvách Slovenska juniorov v klasickom silovom trojboji.

Pokiaľ to so sebou myslíš vážne, nehľadaj výhovorky, ale začni konať hneď TERAZ.

Zavolaj trénerovi Adamovi alebo mu napíš, rád si s tebou dohodne stretnutie vo fitku, kde osobne nájde riešenie na tvoj problém. Konzultácia Ťa nič nestojí, len trochu času a odhodlania začať.

Rezervuj si konzultáciu ZADARMO hneď teraz

Čo hovoria o Adamovi tí, ktorí s ním už cvičia?

Nasmeroval ma tým správnym smerom a za rok som dosiahla krásne výsledky. Naozaj svojim profesionálnym prístupom vás neustále motivuje. Vďaka nemu sa vo svojom veku cítim sebavedomo a zdravo.

Monika

Vyhovuje mi jeho individuálny prístup. Jeho hlavnou prednosťou je všetko vysvetliť krok po kroku v cvičení, ako aj v stravovaní. Má zmysel pre detail a neustála snaha o zlepšenie a napredovanie klienta vo všetkých aspektoch tréningu.

Peter

Mojim cieľom bolo schudnúť a práve preto som vyhľadala osobného trénera s veľkým srdcom, ktorý vie pomáhať, vysvetliť, naučiť, podporiť, poradiť a v prvom rade mu záleží na klientovi. Už jeho prvá odpoveď, viem vám pomôcť, bola pre mňa motivujúca. Svojmu klientovi dôveruje a klient dôveruje jemu.

Marcela

Trénujem pod vedením Adama 5 mesiacov v rámci prípravy na silový trojboj. V pomerne krátkom čase mi pomohol s výrazným zlepšením techniky, silového výkonu a taktiež aj vzhľadu. Jeho prístup je profesionálny, ale zároveň priateľský a poradí aj ohľadom stravy.

Veronika Mačejová

Adam je aj členom klubu silového trojboja HPT Bardejov a keďže sám sa venuje silovému trojboju, vie Ti pomôcť s prípravou na súťaž v silovom trojboji.

Práve Veronika Mačejová, len za krátky čas spolupráce pod vedením Adama získala 1.miesto na majstrovstvách Slovenska v silovom trojboji.

Veronika Mačejová 1.miesto silový trojboj majstrovstvá Slovenska

Chceš aj Ty, aby sa tvoje telo a myseľ cítili lepšie? Nehľadaj výhovorky, ale ZAČNI konať hneď TERAZ.

Zavolaj trénerovi Adamovi hneď teraz, alebo mu napíš, rád si s tebou dohodne stretnutie vo fitku, kde osobne nájde riešenie na tvoj problém. Konzultácia Ťa nič nestojí, len trochu času a odhodlania začať.

Pokiaľ telefón nedvíha, evidentne sa naplno venuje trénovaniu, keď dokončí zavolá späť.

Rezervuj si konzultáciu ZADARMO hneď teraz

0907 735 358