To najlepšie miesto pre Váš Zdravý Životný Štýl
Tešíme sa na Vašu návštevu

Osobní tréneri ASTORIA FIT&GYM

Záujemcovia o poskytovanie služieb osobného trénera kontaktujte nás:  manager@astoriafit.sk

Mgr. Rastislav Lipták – Hlavný tréner

tel: 0905 519 441, e-mail: liptak.rastislav@atk.sk

Vzdelanie: Fakulta telesnej výchovy a športu UK Bratislava, medzinárodný certifikát FIVB

Špecializácia: Bývalý vrcholový športovec. Venuje sa problematike kondičnej prípravy vo vrcholovom športe. Zameriava sa na tréning vrcholových športovcov a kondičný tréning hokejistov, futbalistov, tenistov a pod. Špecializujem sa na kondičné, regeneračné, rehabilitačné tréningy a cvičenia pre všetky vekové kategórie, od začiatočníkov až po vrcholových športovcov, na znižovanie pôsobenia svalových disbalancií získaných pri vrcholovom športe alebo v zamestnaní, znižovanie hmotnosti, formovanie postavy, pohybovú prípravu detí predškolského a školského veku. Zameranie: Kondičná príprava, Funkčný tréning, Kompenzačný tréning, Dynamická neuromuskulárna stabilizácia.

Tréningové prostriedky: Bosu, MB , TRX, Core stabilization, Backache - odsraňovanie bolestí chrbtice atď.

Mohlo by Vás zaujímať: Rasťo je bývalý vrcholový športovec. Jeho hráčska kariéra je spojená s extraligovým klubom VK Slávia TU Košice. Po skončení štúdia na Fakulte telesnej výchovy a športu UK sa začal profesionálne venovať trénerskej kariére v menovanom klube kde viedol team mužov v najvyššej súťaži. Od roku 1999 pôsobil ako tréner žien VK Slávia UPJŠ Košice s ktorými v roku 2000 postúpil do slovenskej extraligy. Počas 12 rokov úspešne trénoval kategórie žien, junioriek, kadetiek a mládeže, kde získal množstvo poznatkov o vrcholovom tréningu a strave, ktorú prispôsobuje každému klientovi. Od roku 1998 pracoval na Vojenskej leteckej akadémii kde viedol špeciálnu telesnú prípravu vojenských pilotov a lietajúceho personálu a kurzy prežitia v sťažených podmienkach. V roku 2004 úspešne absolvoval kurz výcviku prežitia v dôstojníckej škole Luftwaffe - Offizierschule der Luftwaffe (OSLw) in Fürstenfeldbruck. Od roku 2006 pracoval ako vysokoškolský učiteľ na KTV Technickej Univerzity v Košiciach kde mal na starosti telesnú prípravu študentov a univerzitný šport. V roku 2009 v talianskom Miláne s univerzitným futsalovým teamom TUKE získal 3. miesto na World University Games.

Klaudia Šerfözöová

kontakt: 0908 720 093

 Tréner I. stupňa v kulturistike, fitness a silovom trojboji (SAKSFT – slovenská asociácia fitness kulturistiky a silového trojboja)

Špecializuje sa na :

  • poradenstvo vo výžive a vypracovanie jedálnička na mieru
  • tvarovanie a spevnenie postavy
  • rysovací tréning
  • naberania svalstva
  • tréning zameraný na redukciu tuku

krátke video o mne si pozrite TU>>>

Tomáš Grega

kontakt: tel.: 0908 109 962

Vzdelanie: UPJS v Košiciach- Ústav telesnej výchovy a športu

 Kondičný tréner I. stupňa (SWF slovenský zväz vzpierania)

 Tréner II. stupňa v kulturistike, fitness a silovom trojboji (SAKSFT – slovenská asociácia fitness kulturistiky a silového trojboja)

Špecializuje sa na :

  • poradenstvo vo výžive a vypracovanie jedálnička na mieru         
  • odstránenie funkčných dysbalancií
  • naberanie svalovej hmoty
  • rekompozícia postavy
  • maximalizovanie sily                                                                            

    krátke video o mne si pozrite TU>>>

Jozef „JOJO“ Kmeťko

Tel.: 0918 267 932, e-mail: info@getfitter.sk

Špecializácia:
Rozvoj rýchlostných, silových, vytrvalostných a koordinačných schopností u športovcov a bežnej populácie.
Práca s deťmi a mládežou. Motivácia a vedenie k aktívnemu životnému štýlu a zdravším návykom.

Certifikácie:
ISSA - Personal trainer certification, 2006 / Florida, inštruktor 1.stupňa SCAF 2009, študent fakulty športu Prešovskej Univerzity, 2011

Bibiana Mentová

Tel.: 0915 754 700, e-mail: bmentova@gmail.com

Reprezentantka SFKF - Absolutná majsterka Slovenska a MS 2003 Body Fitnes, MS Miss fitnes figúra žien 2003 Body fitnes, Najlepší športovec SFKF 2003, World Championship MS Kréta 2004 Body building & fitness

Prax:
Osobný a kondičný tréner pre všetky vekové kategórie, tehotné ženy, pooperačné stavy v rámci pohybového aparátu a poradca pre výživu - certifikát

Špecializácia:
Kondičné posilňovanie, Posilňovaco-tvarovací program so zameraním na problémové partie ženského tela, Zdravotno-kompenzačný tréning so zameraním na odstránenie svalových disbalancií, a zvýšenie srdcovo cievnej výkonnosti, Posilňovaco-tvarovací program so zameraním na harmonický rozvoj svalovej hmoty, Optimalizácia tréningového, regeneračného a dietologického režimu so zameraním na dosiahnutie maximálnej výkonnostnej úrovne, Rozvoj svalovej hmoty a sily, Poradenstvo v oblasti suplementárnej výživy.

Pokiaľ sa Vám táto stránka páči, zdieľajte ju so svojimi priateľmi:


Zapojte sa do diskusie a pridajte komentár:
eBook ZDARMA - Ako správne cvičiť na kardio strojoch
Zavrieť